Los riñones con daño pueden afectar la absorción y el uso del hierro.
Caminar, subir escaleras o hacer ejercicios con pesas fortalece huesos y músculos
“Los partidos de la selección peruana durante el Mundial de 2018 se disputaron en Saransk, Ekaterimburgo y Sochi. Estuve presente en cada una de ...
El agua puede esparcir bacterias como salmonella
Evitar ingredientes como jarabe de maíz, azúcar añadido, colorantes o sabores artificiales
Es el momento de asegurar tu stock. Aprovecha ahora si importas, que el dólar está más tranquilo
Es importante revisar que no contengan azúcares añadidos, saborizantes, colorantes ni aceites vegetales refinado
La falta de descanso, el estrés o una microbiota desequilibrada pueden alterar estas señales
La ciencia demuestra que cuando dormimos menos de seis horas, el cerebro produce más la hormona del hambre
La ciencia ha descubierto su relación con casi todo: desde la digestión y el peso corporal hasta el estado de ánimo
Muchas personas están sobrealimentadas pero mal nutridas
El exceso de sal presente en los ultraprocesados provoca que el cuerpo retenga agua
“Los fanáticos del fútbol ya cuentan los días para la final de la Copa Libertadores entre Flamengo y Palmeiras, que se disputará en el Estadio Mo...
Ayuda a reducir la necesidad de añadir sal y mejora la aceptación de comidas saludables.
Para aliviarla, la evidencia sugiere cuidar el sueño
Los Estados de Emergencia son como curita en herida abierta. Para enfrentar al crimen se necesita justicia, comisarías y policías preparados
Su consumo regular resulta especialmente beneficioso para quienes tienen presión alta
Se pueden agregar al yogur, avena, ensaladas o frutas
Lo recomendable es consumir 1 o 2 cucharadas al día
Siempre conviene consultar al nutricionista antes de incluir o eliminar cualquier alimento nuevo de la dieta.
“He tenido la oportunidad de viajar en distintas embarcaciones, pero nunca dentro de un submarino. Por eso decidí visitar el Museo de Sitio Naval...
Acompañar siempre con agua en lugar de gaseosas y cepillar los dientes después de comer golosinas.
Al reposar, aparecen levaduras y bacterias naturales que hacen que la masa crezca sin necesidad de levadura comercial.
Elegir preparaciones al vapor, a la plancha o al horno en lugar de frituras ayuda a aliviar la acidez
Evitar azúcares añadidos, harinas refinadas y bebidas dulces, incluso si son naturales.
