Es baja en calorías y puede ser una alternativa sin lácteos al chocolate caliente.
Su textura crujiente y sabor intenso los hace ideales para agregar a yogures, frutas o batidos.
Platos y postres típicos como el turrón de Doña Pepa no deben ser vistos como enemigos
“Leerle a tu hijo le da vitaminas al cerebro. Cada historia lo vuelve más creativo.”
La lactancia exclusiva hasta los 6 meses sigue siendo un factor preventivo importante.
En el Perú hay 6.8 millones de niños y niñas menores de 12 años, según datos del último censo, quienes tienen derecho a tener acceso a salud y ed...
A partir del año, se suman una o dos meriendas pequeñas.
Mantener el balance entre grupos de alimentos, como cereal, verdura y proteína
El magnesio permite que el músculo se relaje tras un estímulo prolongado, disminuyendo la probabilidad de espasmos, calambres y arritmias.
Es necesario retrasar alimentos potencialmente alergénicos como huevo, pescado o maní.
Observa si el vendedor usa guantes, pinzas y mantiene los productos alejados de fuentes de polvo o calor.
Los embutidos bajos en grasa saturada y sin azúcar añadido son mejores
¿Mejor menos feriados, pero siempre en lunes o viernes?
Su consumo frecuente aumenta el riesgo de cáncer colorrectal
Lo fundamental es buscar la orientación de un nutricionista calificado
Quienes tengan cálculos renales o presenten sobrepeso deben consumirlo con cautela
El pescado azul, como la anchoveta o la caballa, beneficia el sistema nervios
Mejora el control del azúcar en sangre, reduce el peso y mejora los niveles de colesterol.
Busca imitar la alimentación de nuestros antepasados cazadores-recolectores
Pueden estar revelando un desequilibrio interno, muchas veces relacionado con la nutrición
En 2024, Petroperú perdió más de 1,400 dólares por minuto. Una barbaridad.
Es vital para la vida, si el pH se altera demasiado, se afectan funciones como la respiración
Su uso excesivo podría alterar la microbiota intestinal y la percepción del dulzor
Desde hace unos días, los transportistas se han visto en la obligación de incrementar el precio de los pasajes para así “cubrir el costo” del pag...
Si esta situación es frecuente, consulta con un profesional de salud.
