El aloe vera, también conocido como sábila, es una planta suculenta famosa por sus propiedades medicinales y cosméticas. Pertenece a la familia de las Asphodelaceae y es originaria de regiones áridas, donde sus hojas carnosas pueden retener agua y sobrevivir en condiciones de sequía.

Su gel y látex contienen diversos compuestos bioactivos, incluidos vitaminas, minerales, aminoácidos y polisacáridos, que le confieren propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, hidratantes y laxantes.

Su uso se extiende desde ser componente de diversas bebidas, cápsulas, cremas tópicas hidratantes, hasta para tratar quemaduras. Sin embargo, cada uno de estos usos debe estar supervisado por un profesional de la salud.

Es importante recordar que la sábila no está aconsejada en gestantes ni lactantes, ya que el látex puede tener un efecto laxante fuerte y estimular contracciones uterinas.

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