4 alimentos que reducirán el vientre en pocas semanas
4 alimentos que reducirán el vientre en pocas semanas

Muchos son los factores que producen que el vientre se vea abultado, así como las dietas que llevamos pueden contribuir a recabar más grasa en esta zona tan problemática para muchas. Recuerda que nada es mágico y debes apoyarte en algunos ejercicios y variaciones en tu dieta diaria para contribuir a los resultados.

A continuación te presentaremos algunos alimentos clave para mejorar visiblemente la apariencia del abultamiento y que, incluso, pueden ayudarte a perder peso en pocas semanas.

1) Manzana verde

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A diferencia de la roja, este tipo de fruto tiene la particularidad de poseer altos contenidos de Vitamina C indispensables para quemar grasa en esta zona. Lo puedes complementar con un delicioso batido de avena con leche de soya. 

2) Apio

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Puedes comerlo de muchas maneras. Aunque no parezca este nutritivo alimento posee un quema grasa natural que te ayudará a reducir esos kilitos de más. Además de las cuantiosa Vitamina C, posee calcio que permite fortalecer tu cuerpo. 

3) Palta

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Se ha creado el mito popular que este producto engorda, pero lo cierto es que tiene un efecto completamente opuesto. Al poseer altos contenidos de ácido oléico, las paltas ayudarán a que tu cuerpo pierda esa ansiedad por comer. 

4) Plátano

Resultado de imagen para platano¿Qué? Sí, lo leíste bien, el plátano ayuda a reducir el peso y la grasa localizada. Este dispone de alto contenido de dispone de potasio, calcio, magnesio y vitaminas resumidas en 75 y 130 calorías. Permiten saciar tu hambre y te nutren en el trayecto hasta tu próxima comida.

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