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El agitado estilo de vida que llevamos a veces nos nubla y limita la atención que podemos ofrecerle a nuestro organismo. Entre los aspectos más importantes del cuidado de la mujer se halla el . Sin embargo, ahora sería mucho más fácil controlar las fechas con ayuda de un poco de la tecnología.

El teléfono móvil es sin ninguna duda un aparato que cumple un papel muy importante en nuestra rutina, incluso puede contribuir enormemente en nuestra salud. Esto se debe a que existen nuevas aplicaciones móviles que nos podrían ayudar a controlar el , calculando los días en los que vendrá la regla, calendario de fertilidad y hasta recordatorio para el cambio de los tampones o tomar la píldora anticonceptiva.

A continuación te mostramos algunas de las mejores apps para ayudarte en estos días.

Pocket Cycle

Es una aplicación de salud pensada para controlar mejor el ciclo menstrual, desarrollada a partir de los estudios del Instituto de Salud Reproductiva de la Universidad de Georgetown. Además de permitir incluir todos los datos relativos al ciclo menstrual, crea recordatorios para tomar la píldora, entre otros.

Clue

Una app diseñada sobre todo para el control del ciclo menstrual. Asimismo, permite predecir los días más fértiles, a partir de una serie de datos que hay que introducir en la aplicación. También incluye recordatorios.

Love Cycles

Es una de las herramientas más utilizadas para el seguimiento del  debido a que recopila datos y gráficos de la temperatura corporal y el peso a lo largo del mes.

Ladytimer

Se trata de una app capaz de predecir los días de la regla gracias al calendario de ovulación. Esta aplicación también permite controlar mejor el ciclo menstrual para saber cuáles son los días más fértiles, especialmente práctico tanto si se busca o no un embarazo. Incluye avisos de menstruación, fertilidad, ovulación o recordatorio de exámenes clínicos.

¡Tienes que ver esto! 

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