El verano en el Perú trae consigo días más largos, temperaturas elevadas y el deseo de tomar bebidas heladas. Sin embargo, muchos peruanos, no saben qué pueden tomar para refrescarse y optan por bebidas que son poco saludables.
Una bebida fría nos ayuda a mantenernos hidratados y llenos de energía frente al calor, por eso es importante tener opciones sencillas, pero saludables que podamos preparar en casa. Es por ello que, la marca de endulzantes no calóricos, Splenda® brinda algunas recetas de bebidas perfectas para disfrutar del verano. Descubre tu favorita y prepárala en casa.
Limonada de coco
Para poder hacer esta bebida, licúa 1 taza de leche de coco, el jugo de 2 limones, 1 cucharada de tu edulcorante preferido y una taza de hielo hasta obtener una mezcla cremosa. Sírvela en un vaso frío y disfruta de esta bebida tropical perfecta para este verano.
Té helado
Esta deliciosa bebida se prepara con 2 tazas de agua hervida y dos bolsas del té de tu preferencia, déjalas reposar por aproximadamente 5 minutos y endulza con Splenda® Original. Luego agrega hielo y rodajas de limón o durazno, incluso si prefieres puedes poner unas hojas de menta.
Smoothie de mango y yogur
El mango es una bebida característica de la temporada de verano. Para preparar este delicio Smoothie licúa 1 taza de mango congelado con ½ taza de yogur natural, ½ taza de jugo de naranja y una cucharadita del endulzante de tu preferencia hasta obtener una mezcla cremosa y suave. Sirve en un vaso frio y decora con trozos de mango o semillas de chía.
Frappuccino
Algunos no pueden estar sin tomar un buen café, y la mejor manera de hacerlo es con un frappuccino casero. Para esto debes licuar una taza de café frío, ½ taza de leche, 1 taza de hielo, dos cucharadas de cocoa y 1 cucharada de Splenda® Original. Sirve la preparación en un vaso bien helado con un poco de canela o chocolate rallado.
El verano no debe ser una época de sufrimiento, sino una oportunidad para encontrar el equilibrio entre el disfrute de la temporada y tus objetivos de bienestar. Elige gozar del calor veraniego acompañado de bebidas hidratantes que te den la certeza de que lo estás haciendo de forma balanceada para ser más Spléndido contigo.
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