Hoy en día, la psicomotricidad tiene mucha importancia en la educación de los niños, sobre todo en sus primeros años ya que existe mucha relación e interdependencia entre su desarrollo:
- A nivel motor, tu hijo podrá dominar los movimientos corporales y tener mayor soltura.
- A nivel cognitivo, permite a tu hijo explorar y superar situaciones que impliquen conflicto. Además mejorará su concentración, creatividad y atención.
- A nivel social-afectivo, ayudará a que tu hijo pierda sus miedos y le dará experiencia para expresar sus sentimientos con soltura.
Algunos de los ejercicios que podemos hacer en casa según su edad son los siguientes:
CUANDO EL BEBÉ TIENE DE 0 A 12 MESES
1. Jugar a las palmadas: Es un juego que sirve para mejorar la motricidad gruesa con el que podemos incrementar la coordinación de los movimientos laterales. El objetivo será tocar las palmas y no necesitaremos ningún tipo de material.
El procedimiento es el siguiente:
- Sienta al bebé en tu regazo mirándote.
- Da palmadas con tus manos lentamente, mientras cantas una melodía sencilla y diciendo mientras llevas el ritmo: “palmas, palmitas que viene…. (el nombre del niño). Entonces le haces cosquillas suavemente para que se divierta.
- Luego coges sus manos y repites la canción cambiando de manera gradual la ayuda desde las manos a las muñecas y luego al antebrazo.
2.- Estirarse para coger un objeto: Con este ejercicio se pretende mejorar la capacidad de atender sus necesidades sin ayuda. El objetivo será alcanzar y agarrar objetos por encima del nivel de sus ojos.
Necesitaremos material como: cuerda, juguetes pequeños, etc.
El procedimiento es el siguiente:
- Cuelga un juguete pequeño con color por encima de una puerta o de una lámpara.
- Asegúrate de que el objeto esté a una altura donde el niño lo alcance fácilmente pero estirándose.
- Cuando alcance el objeto, alágalo y déjale jugar con él unos minutos.
- Repite el proceso varias veces, pero recuerda que después de cada actividad, (ninguna cosa de encima de las estanterías o mesas estará segura).
- Ten cuidado de que cualquier objeto pesado o frágil, así como cualquier objeto o sustancia peligrosos, quedan fuera de su alcance.
CUANDO TIENE DE 1 A 2 AÑOS
1.- Recoger juguetes del suelo: Con este juego queremos mejorar el equilibrio del
niño.
El procedimiento es el siguiente:
- Coloca un juguete en el centro del suelo, lejos de muebles y peligros potenciales.
- Lleva al niño al juguete y muéstrale cómo doblarse para recogerlo.
- Entonces ponlo de nuevo en el suelo e indícale debería agacharse para recogerlo.
- Cuando el niño esté seguro de su equilibrio mientras recoge el juguete, esparce un buen número de pequeños objetos alrededor de la habitación.
2.- Rodar una pelota: Con este juego pretendemos que el niño pueda seguir un objeto visualmente, controlarlo manualmente y dirigirlo de nuevo hacia un objeto. El objetivo de juego será coger una pelota rodando y luego hacerla volver si ayuda.
El procedimiento es el siguiente:
- Nos sentaremos a una distancia de casi un metro del niño.
- Tiraremos suavemente la pelota hacia él.
- Cuando el niño empiece a captar la idea de que debe coger la pelota cuando ruede hasta él, comienza a rodarla desde diferentes direcciones y apunta hacia su lado izquierdo y derecho, de manera que tenga que seguir la pelota visualmente y luego recogerla desde cualquiera de los dos lados.
CUANDO TIENE DE 2 A 3 AÑOS
1.- Lanzar de globos: Con este juego queremos desarrollar la motricidad manual gruesa.
El procedimiento es el siguiente:
- Colocaremos globos en una habitación.
- Diremos al niño que intente mantener los globos en el aire dándole golpes con sus manos y que no caigan al suelo.
- También podemos decirle que los dirija a un lugar específico como, por ejemplo, dentro de una caja.
2. Dar patadas a una pelota: Queremos mejorar la motricidad gruesa de las piernas. Para hacer este juego necesitaremos una pelota grande y dos sillas.
El procedimiento es el siguiente:
- Haz que el niño se siente en una silla y tú en la otra.
- Suavemente rueda la pelota hacia él con tu pie.
- Repite la acción si es necesario y entonces anímalo para que patee el balón hacia ti.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿No sabes que nombre ponerle a tu bebé? ¡Aquí te damos 20 opciones!