Método japonés promete eliminar el estrés con ayuda de la naturaleza

Actualizado el 23/01/2018, 05:00 p.m.

Un nuevo método se ha creado en Japón donde los niveles de estrés por excesiva carga laboral ya han cobrado la vida de 2.310 personas. Este promete acabar con este mal endémico que se ha considerado como un problema de salud pública por el mismo Estado japonés desde 1987.

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Los 'baños' de bosque es lo último en las tendencias para acabar con este conjunto de repercusiones física llamada estrés, considerado la enfermedad del siglo XXI. También conocido como 'Shinrin-Yoku' es lo último que prescriben los médico y consiste únicamente en dar paseos largos por el bosque y respirar del aire puro.

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En el Perú, el estrés laboral es el mayor causante de la depresión que aqueja a nuestro país. Por lo menos, el 70% de la población laboralmente activa sufre de estrés por lo que no vendría a mal tener momentos de relajo como estos. Tener problemas de irritabilidad, fatiga física y mental son las características de este problema endémico.

Recurrir, en estos tiempos, a estas alternativas más naturales que las pastillas y otros procedimientos, sin duda mejorarían la producción en las empresas. Estas pierden alrededor de US$ 2,800 por cada trabajador al año, de acuerdo a un estudio realizado a nivel mundial del experto en temas de estrés laboral, Ruddy Facci. Y estas cifras datan del año 2014. Imagínense cuánto habrá aumentado al día de hoy.

Entonces, si las empresas buscaran incrementar su productividad, sin duda, deben tener en consideración este tipo de alternativas para sus trabajadores.