¿Nació tu bebé y estás triste? Descubre cómo combatir ese sentimiento
¿Nació tu bebé y estás triste? Descubre cómo combatir ese sentimiento

¿Te si sientes triste y no sabes por qué? Luego del embarazo muchas mujeres se sienten así y no saben por qué si sus bebés ya nacieron deberían ser feliz. Sin embargo,  especialistas en salud mental indican  que en este  periodo  de  las mujeres  sufren cambios hormonales como el descenso abrupto de estrógeno y  progesterona, por lo cual su estado de ánimo y el comportamiento de la mujer cambia.  En la actualidad, el estigma social hacia este trastorno es grande por lo que muchas madres no piden ayuda a tiempo. 

Entre los  síntomas encontramos: agitación e irritabilidad, cambios en el apetito, pérdida de la concentración, sentimientos de culpa, cambios en el apetito, temor de quedarse sola con el bebé, preocupación intensa por el bebé o poco interés en él.  Estas características son propias de una depresión posparto que requiere terapia psicológica y  tratamiento médico. Una intervención psicológica  logrará que controles tus emociones y te brindará técnicas específicas para tu situación. También, unirte a  consejeros de comunidad o realizar otra puede ayudarte a superar la depresión. Por otro lado, el asesoramiento médico para algunas de las mujeres es la solución, ya que la los antidepresivos mejoran su ánimo. 

¡Atención! Es importante que la  no abandone su alimentación y cuidado, y, que pida ayuda en los cuidados del recién nacido si la necesita. La madre no debe culparse,  porque ese estrés  agrava su depresión.Comparte tu sentimiento con tu compañero, conversando tus temores y preocupaciones se reducirán y la carga llevas será más liviana. ¡Mujer, sonríe!. Muy pronto te adaptarás y disfrutarás de esta hermosa etapa. 

DATO.Este es el momento para que la pareja se ayude mutuamente, ya que los hombres también pueden sufrir depresión posparto si se trata del primer hijo.

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