¡Qué fitness! Olinda Castañeda inspira a bajar de peso con estos videos
¡Qué fitness! Olinda Castañeda inspira a bajar de peso con estos videos

¿Aún no sabes cómo ? Si te falta inspiración, más no tiempo, entonces es momento de poner en práctica algunas técnicas para comenzar a tonificar los músculos. No dudes en el proceso, ya que a pesar de que puede ser lento, sí o sí obtendrás buenos resultados si eres constante con lo que realizas.

Tomemos el ejemplo de Olinda Castañeda, la famosa exchica reality que no deja de robar suspiros en las redes sociales no sólo por sus apariciones en lencería, sino también por algunos videos donde demuestra cómo realiza sus . Desde subir por una soga hasta brincos consecutivos, la modelo sabe cómo tener el cuerpo lleno de músculos.

En su perfil de , Castañeda demostró de qué está hecha, pues en un conocido gimnasio de Magdalena siempre saca provecho de su tiempo para poner más énfasis en la fuerza de sus brazos, así como en sus tonificadas piernas. ¡Mira los videos!

En las imágenes se observa a  realizando saltos, subiendo a una cuerda y tonificando más los glúteos para conservar ese físico tan deseado que muchas mujeres quisieran conseguir en unos meses. ¡El cambio está en ti! Inspírate en la guapa modelo para lograr el objetivo que tanto deseas.

"Soga #vamospormas #fitnessmodel #mommyfitness #rapidfit&well #Magdalena", "#mommyfitness #fitnessmodel #vamospormas #rapidfit&well", "#nopainogain #mommyfitness #peruvianmodel me mataron literal, me gusta", fueron las leyendas que escribió Olinda en su perfil de Instagram.

¡Así que ya sabes! Comienza por cambiar tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida para que obtengas el cuerpo deseado, pero ¡no sólo por eso! Realizar ejercicios también es importante para mantener en buen equilibrio la salud. Si te sientes con problemas respiratorios o sufres de mucho estrés, créeme que el ejercicio te dará un resultado más positivo.

Te puede interesar esta nota:

Te puede interesar esta nota: