Olinda Castañeda y cómo preparar galletas de avena para bajar de peso
Olinda Castañeda y cómo preparar galletas de avena para bajar de peso

¡Qué regia! La guapísima y ex 'chica reality', , es una de las figuras de adora compartir con sus , algunos de sus mejores, rutinas de ejercicios, estilo de vida, etc. Esta vez, Castañeda, decidió compartir una deliciosa receta de galletas de avena.

Así es, a través de su cuenta de , Olinda, publicó un vídeo donde explica el paso a paso para preparar estas deliciosas galletas saludables. Cabe resaltar que la avena es un gran alimento para nuestro organismo y, además, nos ayudará a bajar de peso. Según la famosa, cien gramos de avena equivale a 14 gramos de proteína. Además, contiene carbohidratos y fibra

Para la elaboración de las galletas, necesitarás 100 gramos de avena, un plátano maduro, algunos nibs de cacao y una cucharada de miel de abeja.

Una vez que tengas los ingredientes, deberás poner el plátano sobre un blow y automáticamente aplastarlo con ayuda de una cuchara o tenedor. Adicional a ello, agrega los 100 gramos de avena, una cucharada de miel de abeja y unos cuantos nibs de cacao. 

Mezcla muy bien todos los ingredientes y te quedará algo así:

Luego de ello, pondrás la mezcla en forma de "bolitas" sobre una fuente con papel manteca

¡Y listo! Y tú, ¿te animas a preparar estas galletas?

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