Pareja de esposos baja 108 kilos entre los dos tras dejar la comida chatarra

Tricia y Nick Hensley son una pareja de esposos de Colorado, Estados Unidos quienes decidieron hacer dieta cuando ella llegó a los 126 kg y él, 120.

En 2017, habían ganado una rifa para unirse a un club de dieta gratis por un año. Jenny Craig fue su nutricionista y les recetaba comidas saludables. Además, recibieron apoyo educativo y consultoría para cambiar el estilo de vida.

Cuando comían pizza, se compraban dos. Lo acompañaban con panes, alitas de pollo y hasta dos raciones de postre, sin mencionar los refrescos. "En casa consumíamos cuatro cajas de refresco, y más cuando salíamos", declararon.

Su nueva alimentación consistía de frutas y vegetales frescos. Comían desayuno, almuerzo, cena además, de snacks los siete días de la semana.

"Todo lo que tenía que hacer era cumplir con el menú, lo cual es genial porque soy capaz de hacer planes y concentrarme", agregó la mujer de 37 años. 

"No me desvié nunca. Tenía visión de túnel. Veía cómo bajaba, en un gráfico y en las fotos", agregó Tricia Hensley.

Fuerza de voluntad

Junto a la dieta realizaban actividad física. Por su contextura empezaron a caminar. Luego se ejercitaban en bicicleta y salían a correr.

El resultado

"Ahora puedo tocarme los dedos de los pies, antes ni siquiera podía verlos", aseguró la esposa.

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