2025-11-27
En 2013 se estimaban 786,300 personas con diabetes en el país y, de mantenerse la tendencia, hacia 2035 podríamos bordear 1’280,000 casos.
2025-11-20
La carencia de magnesio puede causar tics, temblores, espasmos, ansiedad, confusión o latidos irregulares
2025-11-13
Este órgano puede congestionarse por automedicación, cenas tardías y mezclas excesivas
2025-11-6
Muchas personas están sobrealimentadas pero mal nutridas
2025-10-23
Recuperar la sintonía con la naturaleza exige coherencia y decisiones pequeñas.
2025-10-9
El magnesio calma el sistema nervioso y mejora la concentración.
2025-9-25
Anota 3 cosas buenas y 1 intención diaria por 2 semanas para soltar estrés
2025-9-11
El insomnio provoca más hambre nocturna, aumento de peso y un ciclo que refuerza el desvelo.
2025-9-4
Equilibrar el eje intestino-cerebro importa tanto como elegir bien lo que va al plato.
2025-8-28
Los estudios revelaron mejorías del estado de ánimo en 2 a 4 semanas
2025-8-21
La compota de manzanas y ciruelas aporta pectina y elementos laxantes naturales que mejoran el estreñimiento
2025-8-14
El magnesio permite que el músculo se relaje tras un estímulo prolongado, disminuyendo la probabilidad de espasmos, calambres y arritmias.
2025-8-7
Pueden estar revelando un desequilibrio interno, muchas veces relacionado con la nutrición
2025-7-31
La carencia de este mineral aumenta el riesgo de formar cálculos renales
2025-7-24
Impacta positivamente en enfermedades como colitis ulcerosa, Crohn e intestino irritable.
2025-7-10
Puede ofrecer un alivio inmediato y profundo en momentos de ansiedad, insomnio o tensión emocional.”
2025-7-3
Por cada ración diaria extra, se reduce hasta en un 20 % el riesgo de sufrir un infarto al corazón o una apoplejía”
2025-6-19
Eso sí, todo en su justa medida.
2025-6-12
La cafeína ayuda a identificar y eliminar células dañadas
2025-6-5
No es solo cosa de la edad; también influye el desgaste del cuerpo y cómo lo cuidamos con movimiento
2025-5-29
La fibra alimenta nuestra microbiota intestinal, promoviendo la salud digestiva, metabólica y emocional
La fitoterapia alivia molestias pélvicas y fortalecer la inmunidad
2025-5-15
Antes de convertirse en el dulce chocolate que todos conocemos, el cacao fue una medicina sagrada
2025-4-10
En la vida cotidiana, cada persona puede convertirse en una fuente de luz a través de gestos amables.
2025-4-3
Pasar horas frente a una pantalla puede causar dolores y problemas musculares.
2025-3-20
El agua tibia permite que el cuerpo disipe el calor de forma gradual.
2025-3-13
Los autos son responsables del 80% de las emisiones de dióxido de nitrógeno que se encuentran atrapadas dentro de la capa de ozono
2025-3-6
Los síntomas más comunes son fatiga, irritabilidad, calambres, insomnio, ansiedad y, en casos graves, arritmias.
2025-2-20
Transmitir pensamientos positivos y gratitud al agua que consumimos es una herramienta poderosa la salud.
2025-2-18
Bríndale a su hijo los nutrientes que favorezcan su energía, concentración y bienestar general
2025-2-13
En momentos específicos influye en los ritmos biológicos y potencia la sensación de vitalidad.
2025-2-7
La loción de magnesio, con cloruro de magnesio, glicerina y aloe vera, protege e hidrata la piel.
2025-2-6
Dormir de lado elimina la presión sobre los órganos internos y favorece un flujo sanguíneo saludable
2025-1-30
Es fundamental consultar al médico antes de tomar suplemento
2025-1-16
El cuerpo tiene un médico interno que requiere reposo, buena circulación, nutrición adecuada y secretos simples por compartir.
2025-1-9
Según referencias de los cronistas, no se conoció el hambre en el periodo precolombino; más bien, se disfrutaba de una amplia diversidad de alime...
2025-1-2
Estos despertares no deseados pueden ser ocasionados por diversos factores, como el estrés, la ansiedad, las pesadillas o algún problema de salud...
2024-12-26
Fortaleces indirectamente los brazos y las piernas, y también se fortalece la voluntad.
2024-12-19
La hidroterapia consiste en usar el agua de diferentes maneras para afectar el cuerpo y mantenernos saludables, incluso para tratar ciertas enfer...
2024-12-12
Entre sus beneficios destacan la pérdida de grasa corporal, mejoras en la insulina y un aumento en la expectativa de vida. ¿Quieres saber más?
2024-12-5
Sus textos más famosos son El libro de la curación y El canon de medicina.
2024-11-21
Exploramos algunos protagonistas de esta dieta, destacando los alimentos ricos en magnesio y otros nutrientes esenciales.
2024-11-7
Es una excelente técnica para influir en nuestro sistema nervioso, que puede ayudar a tratar una variedad de problemas físicos y emocionales.
2024-10-31
Esta bebida puede ayudar a aliviar diversas deficiencias, facilitar la recuperación después del esfuerzo físico y mejorar las digestiones pesadas...
2024-10-24
Es clave adoptar medidas como seguir una dieta rica en verduras y granos integrales, y hacer ejercicio regularmente
2024-10-3
Según la Fundación Alzheimer y la Sociedad Alzheimer de Canadá, la dieta mediterránea se considera ideal para intentar prevenir la aparición de l...
2024-9-26
Comprender las causas y situaciones que desencadenan tu timidez es el primer paso para superarla
2024-9-19
La vitamina c protege los ojos del daño causado por los radicales libres, y los ácidos grasos omega-3 previenen el síndrome del ojo seco.
2024-9-12
Tiene efectos cardiovasculares, mejora el sistema inmune, entre otros beneficios
2024-8-29
Tienen un alto valor nutritivo y, sobre todo, la capacidad de acumular proteínas”.
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