2025-3-30
Si eres mujer entre 40 y 60 años, necesitas 320 mg de magnesio al día.
2025-3-29
Es importante consultar con un profesional de salud y respetar la dosis indicada.
2025-3-27
No todas las formas se absorben igual ni sirven para lo mismo.
2025-2-7
La loción de magnesio, con cloruro de magnesio, glicerina y aloe vera, protege e hidrata la piel.
2024-7-21
Especialmente durante la postmenopausia.
2024-5-17
Entre los alimentos altos en magnesio están las almendras, el maní y el cacao presente en el chocolate.
2024-3-28
Mantener adecuados niveles de magnesio garantiza el buen funcionamiento de la vesícula biliar y el sistema digestivo en general.
2024-3-21
Además de ser muy saciante, el consumo de almendras, mejor sí han sido activadas y peladas, puede contribuir a reducir el colesterol LDL y aument...
2024-2-29
El magnesio ayuda a hacer proteínas, como los anticuerpos que nos protegen de enfermedades, y a controlar la inflamación, que es una respuesta de...
2024-1-28
Someterse a dietas muy bajas en calorías puede causar insuficiencias de este nutriente.
2024-1-25
Pierre Delbet fue uno de los primeros en reconocer la importancia del magnesio en el cuerpo humano y explorar sus propiedades terapéuticas.
2023-7-12
Su deficiencia es poco frecuente, pero se puede presentar en pacientes con enfermedades cardiovasculares y neuromusculares.
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