2023-9-15
Desde que el líquido principal es el aceite, sabemos que es fuente de calorías. Una cucharada o dos, según la cantidad de vegetales, es suficient...
2023-9-14
Siempre es la cantidad lo que nos hace cruzar la línea de lo que es sano o no en nuestra alimentación.
2023-9-13
Tanto el tratamiento como la prevención requiere de un manejo multisectorial que involucra a padres y docentes.
2023-9-12
Esta enfermedad no presenta síntomas, solo se descubre por evaluación del médico, y no es exclusiva de personas con exceso de peso.
2023-9-10
Consumir 5 gramos de grasa trans (AGT) al día está asociado con un 25% de riesgo de trastornos cardiovasculares.
2023-9-9
La fruta conserva intacta todas sus propiedades nutritivas como las vitaminas y fibras.
2023-9-8
En otras regiones se consume esta pasta untada en el pan, sustituyendo otras grasas como la mantequilla o margarina.
2023-9-7
Cabe resaltar que los estilos de vida actuales no siempre facilitan el tiempo ni la calma para disfrutar de este maravilloso momento.
2023-9-6
El Instituto Americano de Investigación contra el cáncer ha identificado algunos frutos y vegetales que contienen sustancias químicas naturales q...
2023-9-5
Puede ser consecuencia de múltiples causas, entre ellas, medicamentos, deficiencia de vitamina B12 o D, por roncar o por algún mal respiratorio.
2023-9-4
Otras opciones para diversas preparaciones en reemplazo del limón son el camu camu, el maracuyá y la naranja.
2023-9-3
Tiene muchos beneficios, pero esta bebida también sobre estimula el sistema nervioso y puede causar insomnio.
2023-9-2
Nuestro cuerpo alcanza su potencial de crecimiento y desarrollo hasta los 30 años en promedio y, en adelante, empieza el proceso de envejecimient...
2023-9-1
Ejercitarse en ayuno provoca que los niveles de glucosa en sangre.
2023-8-31
Un huevo completo aporta 7 gramos de proteína: 4 se encuentran en la clara y 3 en la yema.
2023-8-30
En este procedimiento ocurre una pérdida de nutrientes que puede ser mayor o menor según el método
2023-8-29
Cuando se congelan los alimentos, los microorganismos (excepto los parásitos) entran en un estado inactivo.
No importa de qué estrato social provenga la persona, la anemia es un flagelo que está costando superar.
2023-8-27
El ácido fólico es indispensable para formar el ADN que carga toda la información genética.
2023-8-26
Conoce los riesgos de las embarazadas que guían su alimentación según sus antojos y alimentos ricos pobres en nutrientes
2023-8-25
Es rica en fibra (10.5g), componente de la dieta muy importante para la salud y para controlar los niveles de glucosa sanguínea, prevenir el estr...
2023-8-23
Su mayor aporte está en el agua, fibra y ácidos orgánicos que contiene, además es bajo en calorías.
2023-8-22
Las dietas o los alimentos por sí mismos no son capaces de disminuir grasa o volumen en un área determinada.
2023-8-20
2023-8-19
Si tu empleo te obliga a pasar mucho tiempo sentado y gastas poca energía física, debes reducir los carbohidratos
2023-8-18
Cuando la leche se usará para la comercialización industrial, debe pasar por una revisión que constate que cumpla con los requisitos de calidad:
2023-8-17
La mejor fuente de este nutriente es el pescado graso como el jurel, la anchoveta, el bonito y la caballa.
2023-8-16
Toda vez que identifiquemos alimentos vegetales que serán la fuente de hierro de ese día, debemos tomar dos previsiones. ¡Sepa cuáles son!
2023-8-15
Debemos recordar que cuando la gestante está bien alimentada, el bebé por nacer llega con una reserva de hierro
2023-7-30
Hay aspectos clave en la bioquímica que nos permiten dilucidar si esta semilla es buena o mala en esta enfermedad.
2023-7-29
Hay nutrientes específicos como el complejo B y el magnesio que son necesarios para que el cuerpo logre generar energía
2023-7-28
La alimentación, el ejercicio, el descanso y la salud mental deben estar en equilibrio.
2023-7-27
Si quieres conservar o mejorar tu musculatura lo primero que necesitas es practicar ejercicios de fuerza
Un consumo excesivo de vinagre de manzana reduce los niveles de potasio, un electrolito necesario para la conducción eléctrica de los nervios
2023-7-25
El grano mismo es comestible y aporta energía gracias al almidón que contiene
Especialista explica los motivos para evitar darle este alimento a los más pequeños.
Sara Abu Sabbah
2023-7-23
Los menores pueden ingerir recetas que incluyen bebidas alcohólicas en su preparación, pero informarse sobre algunos puntos.
2023-7-22
Procura no colocar piezas gruesas. Los huesos y la densidad de la carne no permiten una cocción homogénea.
2023-7-21
Es muy bajo en grasa, no aporta colesterol y tiene cantidades moderadas de selenio, fósforo, vitamina B6 y vitamina B12.
2023-7-20
sta alteración, con el tiempo, puede desencadenar una diabetes y favorecer el aumento de peso.
2023-7-19
Cuando la alimentación no es balanceada o saludable constituye un factor desencadenante de inflamación
2023-7-16
Yodo y vitaminas del complejo B para el sistema nervioso, función cognitiva y psicológica.
2023-7-15
Pueden prepararla con o sin carnes.
2023-7-14
Se ha observado que puede ayudar a reducir el colesterol sanguíneo y tener un efecto protector frente al daño celular por cáncer.
2023-7-13
Ayuda a prevenir el estreñimiento.
2023-7-12
Su deficiencia es poco frecuente, pero se puede presentar en pacientes con enfermedades cardiovasculares y neuromusculares.
2023-7-11
A veces es fácil de identificar estos dulces cuando en la etiqueta se lee “sabor a chocolate”.
2023-7-9
Puede ser producto de la mala función digestiva, un problema de salud o por un mal hábito en el acto de comer.
2023-7-8
Lo que más necesita ese músculo es una fuente de proteína de alta calidad, azúcares saludables de rápida absorción, además de vitamina C, potasio...
2023-7-7
Este deseo es un mecanismo de defensa del organismo para abastecerse de energía y no agotar sus reservas.
