2024-8-20
La leche materna es fundamental para el crecimiento y desarrollo del neonato
2024-8-19
Además de ser un pan artesanal libre de aditivos, es que es más fácil de digerir.
2024-8-18
Las variedades de pulpa anaranjadas son ricas en carotenos, que son pigmentos muy buenos para proteger la vista
2024-8-16
A mediano y largo plazo genera problemas serios como hígado graso, elevación de grasas en la sangre, entre otros.
2024-8-15
Este tipo de alimentación mostró aspectos positivos, pero también negativos.
2024-8-14
Los mejores alimentos fuente de carbohidratos son aquellos altos en fibra
2024-8-13
Debemos reponer lo gastado con carbohidratos a través de las comidas principales
2024-8-12
Es importante saber reconocer carbohidratos de alta calidad nutricional.
2024-8-11
Incluir una fuente de proteína en desayuno, almuerzo y cena es suficiente para cubrir las necesidades.
2024-8-10
El movimiento rutinario suma, pero no es suficiente.
2024-8-9
Sumar más carnes y proteínas a la dieta no significa obtener más masa muscular
2024-8-8
Lo ideal es acompañarla con una cantidad generosa de fibra, idealmente de verduras crudas.
2024-8-7
Si deseas orientarte por una alimentación basada en plantas, es necesario recibir asesoría nutricional
2024-8-6
Los nutricionistas desempeñan un rol fundamental en la promoción de una alimentación saludable.
2024-8-5
De no contar con los insumos proteicos de la dieta, el cuerpo saca reservas del músculo afectando la composición corporal.
2024-8-4
Las conexiones nerviosas son las responsables de nuestras capacidades habilidades en todo sentido.
2024-8-3
Si bien la dieta puede influenciar en su aparición, no es el causante principal.
2024-8-2
Es importante tener una recomendación profesional antes de consumirlo.
2024-8-1
Contiene una enzima que ayuda a la digestión de las proteínas.
2024-7-31
El intestino es capaz de producir neurotransmisores como la serotonina, la misma que regula el estado de ánimo y el sueño.
2024-7-30
Si hay presencia de vómitos, el agua no será suficiente y se requiere de un suero de rehidratación oral.
2024-7-28
Te recomiendo prudencia al elegir qué comer en estas celebraciones
No es buena idea tomar el popular “anisado”. ¡Descubre por qué!
2024-7-27
Es mejor almacenarlo en la refrigeradora, pero no en la puerta, sino en un recipiente individual
2024-7-25
La cantidad de azúcar contenida en una fruta entera es menor que en los jugos de fruta.
2024-7-24
Se le atribuye efectos preventivos y de tratamiento en afecciones gastrointestinales.
2024-7-23
Tome en cuenta los siguientes consejos si realiza esta práctica
2024-7-21
Especialmente durante la postmenopausia.
2024-7-20
Recordemos que el cerebro depende del flujo de sangre ya que de ahí toma los nutrientes y el oxígeno.
2024-7-19
Realiza actividades cognitivas que te resulten complejas.
2024-7-18
2024-7-17
Alimentos deben estar cargadas de antioxidantes, sustancias buenas para la circulación sanguínea.
2024-7-16
Un paciente con diabetes, cuyos niveles de glucosa en sangre están controlados, podría consumir postres
2024-7-15
El efecto en la glucosa sanguínea no se limita al azúcar o fructosa añadida en la preparación,
2024-7-14
No haga el listado con hambre porque comprar más de lo que necesita
2024-7-13
Las bondades del pescado radican en su aporte de omega 3, que favorece la salud cardiovascular
2024-7-12
Una etapa de la mujer llena de tabúes y síntomas que afectan su calidad de vida.
2024-7-11
Lo bueno es que en la medida que no ocurra un embarazo, las hormonas se nivelan.
2024-7-10
La vitamina C forma el colágeno, una proteína que se encarga de producir la piel, los tendones y los vasos sanguíneos.
2024-7-9
Las defensas afrontan cualquier agente considerado como agresor para el cuerpo
2024-7-8
Las proteínas, alimentos fuentes de calcio y la vitamina D son fundamentales.
2024-7-7
El truco está en reducir la cantidad, la frecuencia y cambiar la forma de preparación.
2024-7-6
En caso de niños e, incluso, deportistas es una buena manera de variar el líquido a una bebida con sabor.
2024-7-5
Ambas opciones son nutritivas y serán saludables o convenientes dependiendo de sus ingredientes
2024-7-4
Esta vitamina se encuentra en los frutos cítricos, pero también está presente y en altas cantidades en la papaya, el mango y la piña.
2024-7-3
Los líquidos naturales calientes son nuestro mejor aliado porque nos hidratan y nos calienta sin aportar más calorías.
2024-7-2
Cuando la sensación de frío es intensa, las ganas de beber agua se alejan
2024-7-1
Hay una lista considerada de riesgo que, por lo general, son colorantes artificiales.
2024-6-30
Se estima que las intervenciones dietéticas pueden reducir el riesgo de ACV hasta en un 19%.
2024-6-29
Es un potente antioxidante necesario para la piel, los huesos y el desarrollo embrionario, la visión
