Rosalía y lo que nunca debe faltar en su rutina de ejercicios

Rosalía se ha convertido en los últimos años en una de las artistas más populares del género urbano, causando furor con sus pegajosos temas como “Motomami”, “Despechá”, entre otros, los cuales acaparan las principales listas de reproducción de las plataformas musicales.

A esto se le suman sus exitosas presentaciones como parte de la gira “Motomami World Tour”, con la cual recorre las principales ciudades de Europa y Latinoamérica, además de completar algunas fechas de Estados Unidos, donde recientemente vivió un lamentable momento cuando un fanático la golpeó con un ramo de flores.

Y es que la popularidad de la celeb de España también se refleja en sus redes sociales, donde acumula más de 22 millones de seguidores, con quienes interactúa y comparte detalles de sus presentaciones y proyectos.

EL SECRETO DEL ENTRENAMIENTO DE ROSALÍA

Para nadie es un secreto que la cantante española es una persona que disfruta de mantenerse en forma, publicando varias fotografías donde presume su trabajado físico, el cual mantiene pese a las agotadoras giras.

La gran forma física de la cantante de 30 años se debe a su disciplina y estilo de vida, el cual combina una rutina de ejercicios de estiramiento con una buena alimentación balanceada, lo cual demuestra dar resultados.

En sus stories, la intérprete de “Con altura” ha compartido una gran cantidad de imágenes de su entrenamiento, donde se resalta el uso de cuerdas de escalada, abdominales isométricos, flexiones e incluso aplicar ejercicios con balón medicinal, que se ha convertido en un infaltable en sus rutinas.

El objeto es clave para ejercicios que requieren una participación de la mayoría de partes del cuerpo, pues permite potenciar la fuerza y el cardio, potenciando el trabajo aeróbico.

Del mismo modo, el balón permite complementar de forma exitosa ejercicios como burpees o rutinas para la estimulación y marcado de oblicuos y espalda baja.

Cabe destacar de que si bien Rosalía siempre ha presumido su buena figura, es su estilo de vida “healthy” lo que más ha compartido en sus redes sociales, haciendo un llamado a sus seguidores a mejorar sus hábitos.