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Lic. Vanessa Tello / CNP 5788
La glándula tiroides tiene como función producir y liberar las hormonastiroideas, que participan en las regulaciones corporales en el metabolismo.
El hipotiroidismo se caracteriza por la disminución de la actividad de la glándula tiroides y una reducción en la secreción de hormonas tiroideas, lo que genera principalmente un descenso del metabolismo basal, entre otras cosas.
Un adecuado diagnóstico y evaluación por un endocrinólogo es fundamental para conocer su adecuado funcionamiento. Y será el médico encargado el que determine si es necesario que se tome algún medicamento que la regule.
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¿Qué comer?
En cuanto a la alimentación, podemos apoyar su funcionamiento llevando una dieta alta en yodo.
Las algas marinas, el yogur, pescado, huevos y mariscos son una excelente fuente de nutrientes.
Los goitrógenos son sustancias que se encuentran de forma natural en algunos alimentos y que pueden interferir con la función de la glándula tiroides. Entre ellos destacan la soya, el maní, el hígado de pollo o res. Procurar siempre consumir vegetales como brócoli, coliflor y col bien cocidos.
Recuerda visitar a un especialista si sospecha que tiene una alteración en su organismo.
Contactos
991 137 288
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