Según los primeros resultados oficiales del Censo 2025, presentados por el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), la población adulta mayor de 60 años a más en el Perú alcanzó las 5 millones 55 mil 316 personas, lo que representa el 14.8 % de la población total del país, un 3.1 % más en comparación con el Censo del 2017.
Esta situación representa también un incremento en los cuidados para este sector de la población, que en su mayoría presenta enfermedades crónicas como la hipertensión. Saber cómo atenderla en casa permitirá llevar un control de los síntomas y brindar una atención rápida en casos de emergencia.
Por ello, ¿qué debo saber si tengo a mi cuidado a un adulto mayor? La Licenciada Rosa Muñoz Pizarro, docente de la carrera de Enfermería técnica de Cibertec, recomienda tener en casa los siguientes instrumentos:
Tensiómetro digital. Permite medir la presión arterial. Es mejor usar el que tiene el brazalete para medir en el brazo.
Pulsioxímetro. Mide la saturación de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardiaca. Se coloca en el dedo índice y las uñas no deben estar pintadas. Los valores normales son de 95 % a 100 %.
Termómetro digital. Colocarlo en el hueco de la axila y siempre agregar 0.5 grados al resultado que arroje.
Pasos para medir la presión arterial:
- Sentar al paciente con la espalda apoyada en el respaldar y los pies separados.
- Los brazos deben estar sobre el reposabrazos.
- Ubicar la pulsación en el brazo izquierdo, a la altura del codo.
- Colocar el brazalete dos dedos por encima de la zona de flexión del codo.
- Ubicar la marca del brazalete a la altura de la zona de la pulsación y medir.
- La presión se toma antes de ingerir la pastilla, al levantarse y antes de irse a dormir.
