2025-2-3
Un alimento saludable no se define por la cantidad de calorías, sino por la variedad de nutrientes
2025-1-10
Usa platos pequeños y prioriza alimentos ricos en fibra que dan más saciedad.
2025-1-8
Las ensaladas, ceviches y platos fríos son ideales, ya que son fáciles de digerir y aportan nutrientes esenciales.
2025-1-2
Organizar un menú semanal asegura variedad y equilibrio en los nutrientes.
2024-9-29
Debemos evitar que el paciente aspire por alimentos; es decir, que residuos de alimentos o líquidos ingresen a la vía respiratoria
Sara Abu Sabbah
2024-9-26
Estos postres deben contener un buen aporte de fibra al incluir, por ejemplo, semillas como linaza, chía, girasol
2024-9-11
Los estilos de vida son un factor sumamente influyente
2024-8-27
La betarraga previene el estreñimiento, condición intestinal que afecta a muchos adultos mayores.
2024-7-11
Consuma a diario verduras, frutas, granos enteros, productos lácteos, vino tinto y evite las carnes grasas
2023-11-9
La nueva tecnología permite encontrar opciones para el menú semanal en pocos segundos.
2023-9-21
Ingerirlos de forma armónica es importante para nuestra salud, y para ello siempre puede ser útil recibir el apoyo de un especialista
2023-9-7
Alimentos con alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales, entre otros, son esenciales para la formación de órganos, huesos, tejidos y el s...
2023-6-6
Ante el aumento de contagios y fallecimientos por dengue, la nutricionista del Portal Salud en Casa, Georgina Fresia Ríos, brindó recomendaciones...
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