2023-12-14
La comida debe entrar en el cuerpo luego de que ha habido movimiento, realice estiramientos o ejercicios ligeros.
2023-11-29
Esta condición afecta, aproximadamente, al 10 % de las mujeres en todo el mundo, a unos 176 millones de mujeres.
2023-11-23
Un estudio de 2010 encontró que 500 miligramos de lecitina tomados diariamente, durante dos meses, tiene un impacto muy positivo en la salud.
2023-11-15
Ayuda a tener buena acción preventiva contra la obesidad y los riesgos asociados, combate la depresión y el estrés, entre otras propiedades.
2023-11-9
La investigación ha demostrado que las lágrimas emocionales (llorar debido a emociones) pueden tener un efecto regulador sobre el cortisol y el e...
2023-11-2
Los alimentos ultraprocesados a menudo carecen de los nutrientes esenciales que el cerebro necesita para funcionar correctamente.
2023-10-26
Cuando se ingieren bebidas ricas en taninos, estos pueden reaccionar con los minerales en el intestino delgado y formar complejos insolubles.
2023-10-19
Los alimentos procesados son ricos en sodio y conservantes. El exceso de sodio sobrecarga los riñones. ¡Cuidado con su consumo!
2023-10-12
Beber suficiente agua es esencial para mantener las heces blandas y prevenir el estreñimiento
2023-10-5
Más de 10 millones de nuevos casos de demencia, incluido el Alzheimer, se diagnostican en todo el mundo cada año,
2023-9-28
Se dice que trasciende las barreras físicas y conecta las mentes y los corazones a través del espacio y el tiempo.
2023-9-14
Su capacidad de vivir en el presente, de abrazar la maravilla del mundo que los rodea, nos recuerda la importancia de mantener una mente abierta ...
2023-9-6
Su contenido de fibra y proteína contribuye a sentirse satisfecho por más tiempo y a una liberación de glucosa en sangre más lenta.
2023-8-31
Esta sensibilidad no solo fortalece nuestras conexiones interpersonales, sino que también puede servir como un catalizador para la sanación compa...
2023-8-23
Si laboras en industrias o entornos que involucran el manejo de metales pesados, asegúrate de seguir todas las medidas de seguridad
2023-8-17
El diente de león ayuda a estimular la producción de bilis, lo que contribuye a la desintoxicación del hígado y la digestión de grasas.
2023-8-1
Este viernes 4 de agosto se inicia la entrega con el tema “Medicina en casa: plantas que puedo cultivar para cuidar mi salud”.
2023-7-27
Puede ayudar a mejorar la circulación, oxigenar los tejidos y eliminar toxinas acumuladas.
2023-7-20
Contienen una variedad de compuestos antioxidantes que pueden ayudar a neutralizar los radicales libres
2023-7-13
En un estudio, se mostró que el romero posee uno de los efectos protectores más fuertes contra la inflamación y la oxidación.
2023-7-7
Puede tener efectos antiinflamatorios y contribuir a mantener una digestión saludable.
2023-6-28
Este viernes 30 de junio se inicia la entrega con el tema “Remedios naturales para combatir males respiratorios”.
2023-6-15
El magnesio durante el embarazo garantiza la salud maternal y fetal.
2023-6-14
Preocupado por el bienestar de sus miles de seguidores
2023-5-24
Es ideal para personas celiacas, vegetarianas, bebés, deportistas y mujeres encinta
2023-5-23
2023-5-4
Conozca las diferencias entre el trastorno disfórico premenstrual y el síndrome premenstrual
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