2026-3-2

Su función es ayudar a que el útero se contraiga para eliminar el endometrio.

2026-2-17

Los cambios hormonales influyen en el intestino, la sensibilidad al dolor y el equilibrio de líquidos.

2025-12-3

Una recomendación respaldada por estudios es consumir magnesio en forma de citrato o glicinato.

2025-7-15

Qué dicen los estudios y cómo elegirlos correctamente según cada necesidad.

2025-5-26

Un estudio de Plan International revela que 8 de cada 10 niños en Lima señalaron que la menstruación es una enfermedad

2024-11-24

La anemia ferropénica, la más común, puede manifestarse con síntomas como fatiga, debilidad, palidez y dificultad para concentrarse.

2024-10-14

“Nuevas Reglas” es un proyecto implementado por Plan International que ha impactado a más de 10,000 niñas y niños en etapa escolar

2024-7-11

Lo bueno es que en la medida que no ocurra un embarazo, las hormonas se nivelan.

2023-10-14

Entender el ciclo menstrual y los cambios físicos que trae consigo es importante para el desarrollo de toda adolescente.

2023-8-24

Cada mujer vive de forma diferente su periodo. Algunas pueden sufrir insomnio o hinchazón, además de complicaciones como el despertar para cambia...

2023-7-25

Para evitar los escapes de orina se deben dejar de lado hábitos como el pujar al hacer pis o aguantar las ganas de orinar.

2023-7-18

El proyecto de Ley fue presentado a inicios de julio. Conoce más detalles en la siguiente nota

2023-5-5

La modelo venezolana Korina Rivadeneira compartió en sus historias de Instagram su preocupación por el posible regreso de su periodo menstrual y ...

2020-9-22

Es habitual en mujeres jóvenes y puede manifestarse antes y durante la menstruación.